Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1623 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 148.39g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Салат из Капусты с Огурцом, Яйцо, Черкизово Балык из Куриных Грудок, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Lunch: Помидоры, Капуста, Рис Вареный, Лук, Морковь, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta2000651's Weight History
|