|
После тренировки ног залило
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 69.66g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Айдиго Кокосовая Стружка, Сахар, Ирга, Увелка Пшено Шлифованное, Арахис. Lunch: Картофельные Чипсы (Соленые), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Barilla Макароны, Арахис, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Dinner: Арахис, Бобровский Сыр Голландский Шар, Домик в деревне Кефир 1%, Село Зеленое Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Бобровский Сыр Голландский Шар, Стожок Йогурт Черника с Фруктовым Наполнителем, Сахар, Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|