Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 59.15g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Виноград, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Лук, Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Водка, Помидоры, Пекинская Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|