Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1969 kcal
|
Fat: 101.30g | Prot: 148.38g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Перекресток Сыр Чечил Спагетти, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Йогурт Alpenland, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Lunch: Теремок Капуста с Яйцом, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Ehrmann Йогурт Alpenland, Рафинад, Чай с Лимоном, Невская Сушка Сушки Челночок Простые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|