Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
2283 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 176.25g | Carbs: 223.41g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Волжаночка Яйцо, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Gustafsen Форель Малосоленая, Глобус Багет Рустика. Lunch: Арахисовая Паста, Каждый День Сухари, Ратибор Варенье Малиновое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы. Dinner: Сыр Маасдам, Глобус Багет Рустика, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сахар, Умалат Сыр Сулугуни, Dolce Granto Сыр Пармезан, Бананы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|