Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
2410 kcal
|
Fat: 99.97g | Prot: 85.55g | Carbs: 296.57g.
Breakfast: Ирис Лён Коричневый, Медовик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Twix Белый Шоколад, РосФрост Мороженое Советский Стандарт. Dinner: Атаг Укус Женщины, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни , Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Смак Хлеб Бабушкин, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Груша, Банан, Семейка Озби Сушки Малютка, Яйцо, Сало, Смак Хлеб Бабушкин, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|