Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
47.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
845 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 36.88g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Стары Менск Молоко 3,2%, Choko Style Рисовые Слайсы в Молочной Глазури, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Choko Style Рисовые Слайсы в Молочной Глазури, Стары Менск Молоко 3,2%. Lunch: Альянс Семечки Жареные, Карп, Помидоры, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями 1,5%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Ароматом Сыра, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Ароматом Сыра, Пятерочка Груша Сезонная, Карп. Dinner: Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями 1,5%, Альянс Семечки Жареные, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Свеклы, Рецепты, Проверенные Временем Зефир Бело-Розовый. Snacks/Other: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Альянс Семечки Жареные, Инко-Фуд Колбаса Сырокопченая "Заречная", Happy Corn Попкорн Карамель, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
|
301 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
handofglory's Weight History
|