Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1407 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 97.67g | Carbs: 131.67g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Чай, Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Эскимо Пломбир со Вкусом Сливок в Глазури. Snacks/Other: Курага, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Tini Вино Красное Сухое, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|