|
84/66/86
|
50.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2019:
|
1830 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 111.40g | Carbs: 244.53g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Азбука Вкуса Салат-Боул из Свеклы с Сыром Фета и Листьями Шпината. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Зеленый Луг Кефир 1%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красное Яблоко. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Помидоры, Инской Хлеб Сибирский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|