|
вот вам и гормональное лечение, на 4 месяц выстрелило((
|
68.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 83.85g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Воде, Confer Тростниковый Сахар, Кофе. Lunch: Яйцо, Меридиан Салат Сахалинский. Dinner: Котлета Куриная, Тушеные Овощи, Куриный Бульон, Батон Нарезной, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Киви. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|