Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 98.13g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Кокосовое Масло, Сгущенка. Lunch: Лента Авокадо, Окей Форель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вино Сухое, Сыр Пармезан (Твердый), Козий Сыр (Полумягкий). Snacks/Other: Чернослив, Ашан Кешью Сушеный, Миндаль. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|