Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 106.50g | Carbs: 196.59g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lunch: Помидоры, Жареный Картофель, Шашлык Куриный. Dinner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Земляника, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Snacks/Other: Дыня, Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|