Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
2491 kcal
|
Fat: 103.75g | Prot: 129.39g | Carbs: 270.45g.
Breakfast: Lucky Days Конфета, Салат пом карт, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каша манная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Акконд Конфета Зернушка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Батон Нарезной, Котлеты кур, Камбала запеченая, Гречка Отварная, Сухарики из батона, Суп гороховый. Dinner: Помидоры, Магнит Арбуз, Гречка Отварная, Котлеты рыбные. Snacks/Other: Варенье яблоко, Оладьи, варенье клубника, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|