Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1018 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 46.06g | Carbs: 132.02g.
Breakfast: Яблоко, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Dinner: Лента Авокадо, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Горбуша на Пару, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|