Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1975 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 109.74g | Carbs: 278.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, SPAR Мёд Алтайский , Cheese Gallery Пармезан Тертый, Myprotein Арахисовая Паста, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Вкусвилл Смесь Круп Полба Овёс Амарант, Myprotein Almond Butter. Dinner: ВкусВилл Манго, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Сладкий Красный Перец, Яйцо Куриное, Батат. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Myprotein High Protein Bar, Royal Forest Кэроб Необжаренный, ВкусВилл Молоко 1%, Myprotein Mug Cake Mix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|