Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 81.93g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Рисоблин, Ашан Сыр Российский 50%, Творог из Ряженки 2,5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Котлеты из Говядины, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Слива, Алтайская Буренка Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.vt78's Weight History
|