Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1147 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 73.44g | Carbs: 91.02g.
Breakfast: Свинина Отварная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Sacla Вяленые Помидоры, Помидоры, Яичный Белок. Lunch: Салями, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Чай с Молоком, Перловая Каша, Котлета Домашняя, Оливье с Курицей. Dinner: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Чай с Молоком, Майонез, Помидоры Черри, Баклажан, Картофель Молодой, Путассу. Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Картофель Молодой, Салями, Рыба Хит Путассу. more...
|
|
2337 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukowaTA's Weight History
|