|
84/67/87
|
51 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1798 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 121.15g | Carbs: 229.17g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Националь Кокосовая Стружка, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. Lunch: Кизил, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Сахарный Горох, Красное Яблоко, Ежевика, Банан, Красный Октябрь Конфета Каракум, Дыня, Effort Protein Батончик Клубника. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Облепиха, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|