|
لو سمحتم المفروض اوزن بعد انتهاء البريود بكام يوم علشان الوزن يكون مظبوط؟؟
|
96.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1267 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 112.42g | Carbs: 100.92g.
Breakfast: lino Oats lino Oats شوفان, عسل البرسيم, الحليب (الخالي من الدسم). Lunch: فراخ ورك فراخ لحم فقط. Dinner: Danone Light Yogurt. Snacks/Other: فرانكفورتر أو هوت دوج, كرافت بيض مقلى, كريب سادة, بسبوسة, الحليب (الخالي من الدسم), التفاح. more...
|
|
2712 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Housework - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa.22's Weight History
|