Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 154.35g | Carbs: 201.46g.
Breakfast: Ikea Горчица Мягкая, О! Сок Апельсин, Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости, Яйцо, Burn Энергетик. Lunch: Вода, Ikea Горчица Мягкая, Пава Пава Гуляш из Индейки, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Barilla Спагетти Отварные, Пава Пава Гуляш из Индейки. Snacks/Other: Клаб Сендвич, Lindemans Kriek, Каждый День Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goanna357's Weight History
|