Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 89.65g | Prot: 120.14g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Lunch: Кабачковые Оладьи. Dinner: Козий Сыр (Мягкий), VPX Протеиновый Батончик Zero IMPACT (Peanut Butter & Jelly), Вино Сухое, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Сливы, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|