Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
82 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 81.69g | Prot: 102.29g | Carbs: 82.53g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Кантата Варенье из Черешни , Глобус Салат из Спаржи , Геркулес Монастырский. Lunch: Запеканка из кабачков. Dinner: Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Фисташки, Первая Свежесть Цыпленок Табака. Snacks/Other: Помидоры Черри, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Простоквашино Сметана 10%, Разносол Грузди Соленые, Шарлотка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|