Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
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72.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1261 kcal
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Fat: 30.72g | Prot: 71.39g | Carbs: 134.69g.
Breakfast: Hacendado Bebida de Avena sin Azúcares Añadidos, Café, Manzana, Semillas Secas de Chía, Hacendado Salvado Integral de Trigo 45% de Fibra, Brüggen Copos de Avena, Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D. Lunch: Melón , Caldo de Pescado, Freshona Ensaladilla, Hacendado Alubia Blanca, Clara de Huevo, Gazpacho mamá. Dinner: Hacendado Yogurt sin Lactosa con Trozos de Piña, Vino Tinto de Mesa, Mascato Filetes de Abadejo, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro, Tomates, Cebollas, Pepino (Pelado), Lechuga. Snacks/Other: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Sandía, Milbona Bebida de Soja Enriquecida con Calcio y Vitaminas a y D, Café. more...
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2044 kcal
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Exercise:
Swimming (moderate) - 13 minutes, keep - 44 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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evaguerom's Weight History
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