Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 91.19g | Carbs: 157.54g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное с Арахисом, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Земляника, Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога. Dinner: Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Parmalat Молоко 0,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Tini Вино Красное Сухое, San Bonsai Фунчоза под Китайским Соусом с Грибами Шиитаке и Муэр. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|