Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 87.21g | Prot: 52.72g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата. Lunch: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Гречка Отварная, Котлеты От Сысоевой Куриные Зразы с Кабачком и Болгарским Перцем. Snacks/Other: Salato Pasta Z Lososiem Ze Szczypiorkiem, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Карусель Шоколадная Паста. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|