Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
58 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 121.95g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Гарнец Мука Пшеничная Обойная (Цельнозерновая), Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Творог 5%, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Сливы. Lunch: Гречка Отварная, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Миндаль, Cream Nuvo Сыр Творожный, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" Классический, Помидоры, Котлеты. Snacks/Other: Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|