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55-24'7
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66.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1893 kcal
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Fat: 52.87g | Prot: 160.63g | Carbs: 184.96g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Manzana, Hacendado Queso Fresco Mezcla de Vaca y Oveja, Hacendado Gambas Peladas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Carrefour Chocolate Negro 72% con Pepitas de Cacao Tostado, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yogur de Proteinas, Patatas Cocidas, Mascato Medallones de Merluza del Cabo. Snacks/Other: Hacendado Lomo de Pavo, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral, Plátano. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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