Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
400 kcal
|
Fat: 3.98g | Prot: 10.27g | Carbs: 80.50g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|