Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 20.63g | Prot: 63.57g | Carbs: 87.30g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дикси Персики Плоские, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Бедрышки, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Требуха, Огурец (с Кожурой), Чистая Линия Мацони, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Магнит Яблоко, Дары Природы Чернослив без Косточек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|