Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
98.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 135.76g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Капучино, Яичница, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Апельсин, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Овощи Гриль, Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе Латте, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opopop1op1's Weight History
|