Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 37.44g | Prot: 88.14g | Carbs: 131.32g.
Lunch: Lidl Kalkoenfilet, Basilicum, Natrena Stevia, Lidl Mozzarella Light, Bertolli Aceto Balsamico, AH Rode Uien, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Watermeloen Gesneden, Letcho, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Olijfolie. Dinner: Tomaten, Rucola Sla, AH Zuivelspread Bieslook Light, Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Mama Natuur Biologische Magere Kwark, Demeter Appelazijn, Remia Friteslijn , Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Spitskool. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biene Mays's Weight History
|