Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
107.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 70.11g | Carbs: 249.30g.
Breakfast: Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Prime Star Кекс Банановый, Ашан Творожный Сыр, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Каждый День Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Лэнд Салат с Рукколой, Чай с Молоком, Курица тушенная в томате, Прайм Стар Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Prime Star Кекс Банановый, Чай с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Eco Botanica Зефир, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oblako_86's Weight History
|