Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 85.19g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Вастэко Хлебцы из Полбы, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний, Fruit Food Курага, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Карат Violette Cream Cheese. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Эвалар Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кускус (Вареный), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Чим Чим Соус. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|