Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 64.17g | Prot: 80.11g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Льняное Масло, Energy Diet Коктейль "Кофе", Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Овсяная Крупа. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Горбуша, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyzubik's Weight History
|