Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 61.80g | Carbs: 225.51g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Лента Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Касес Хлеб Заварной Бородинский Новый, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Базилик. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Яблоко Зеленое, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|