Julia_zav's Journal, 30 Aug 19

Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
76.8 kg Lost so far: 12.9 kg.    Still to go: 9.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 August 2019:
1536 kcal Fat: 51.51g | Prot: 61.80g | Carbs: 225.51g.   Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Лента Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Касес Хлеб Заварной Бородинский Новый, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Базилик. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Яблоко Зеленое, Сливы. more...
2338 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.