Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
82 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 140.62g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: Курица Вареная, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Сыр Российский, Куриный Суп. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Курица Вареная, Куриный Суп. Dinner: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Сыр Российский, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|