Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 102.98g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, НЕВА Мини-Зефир, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Увелка Хлопья Гречневые, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой, Эко Хлеб Хлеб Белый. Dinner: Сельская Ярмарка Шампиньоны, Вкуснотеево Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Хлеб Зерновой, Пятерочка Сливы, Чебурек, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
csunya85's Weight History
|