Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 22.18g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Батон, АВС Повидло Яблочное , Гармония Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте,вы писали мне под моим постом в марафон,вы не хотите быть аналитиком?
30 Aug 19 by member: shevchik0612
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|