|
LCHF niby dużo jeść nie dawali 😁 ale ruchu to nie było. od rana do wieczora wykłady.
Integracja była to i piwko wpadło 😁
swoją drogą posiłku były bardzo regularne, jak przychodziła pora karmienia to byłem wściekłe głodny 🍴🐺
|
84.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.5 kg a Week
|