Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 89.01g | Carbs: 167.25g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Хлеб 8 Злаков , Простоквашино Сметана 25%, Минтай. Dinner: Дыня, Golden Kings Масло Тыквенное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гипербола Котлета Паровая из Индейки. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Голден Яблоко. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|