Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 49.97g | Carbs: 154.59g.
Breakfast: Груша, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Сметана 20%, Кабачковые Блины. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|