Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 62.29g | Carbs: 79.21g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сыр Гауда, Кунжутное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кокосовая Стружка, Лактика Йогурт Греческий 4%, Творог (Обезжиренный), Геркулес Монастырский. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Приготовленная Тыква. Dinner: Бахетле Сибас на Пару. Snacks/Other: Оладьи, Мюсли, Лактика Йогурт Греческий 4%, Now Foods Apple Fiber. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|