Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 116.36g | Carbs: 133.33g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Карат Violette Cream Cheese, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Fruit Food Курага, Йогурт Домашний. Lunch: Чим Чим Соус, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кускус (Вареный), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Эвалар Семена Льна. Dinner: Roshen Черный Шоколад 78%, Здоровая Ферма Голень Куриная , Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Курага, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|