Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
112.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 55.95g | Prot: 68.68g | Carbs: 158.88g.
Breakfast: Желтая Кукуруза, Сосиска, Перекусовъ Хумус Классический, Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Чай с Сахаром, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Борщ. Dinner: Меридиан Кета Слабосолёная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная, Рускон Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Магнит Персик, Пастила, Slakon Конфета Желейная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|