Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 71.23g | Carbs: 159.22g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Велком Карбонат Велкомовский, Кокосовое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Жюльен с Курицей и Грибами Фатеева, Гречка Отварная. Dinner: Малина, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Чернослив, Цукаты, Ашан Кешью Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita_leoleo's Weight History
|