Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 62.45g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Буше Эклер Шоколадный , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Базилик, Молочный Мир Сыр Монарший, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Актуаль Йогурт 2,7%, Котлеты От Сысоевой Куриные Зразы с Кабачком и Болгарским Перцем, Гречка Отварная, ОАО Молоко Сметана 15%, Sen Soy Соевый Соус Пряный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|