Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 51.37g | Carbs: 198.93g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Grow Food Шарлотка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Булка с Отрубями, Русское Море Икра Минтая. Lunch: Подсолнечное Масло, Рассольник, Смак Булка с Отрубями, Помидоры. Dinner: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Любятово Крекер Витаминный, Чудесный Край Конфеты Помадные, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Степанов Пельмени Курганские Люкс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|