Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
93 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 111.22g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Судак Запеченный, Капучино, Жако Зефир. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Колбаса Докторская. Dinner: Печенье Мария, Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Овощное Рагу. Snacks/Other: Золотой Век Халва Ванильная, Pepsi Pepsi, Творог 9%, Капучино, Очищенные Семена Подсолнечника, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Weight History
|