Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
74 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 88.53g | Prot: 115.27g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Кофе, Глобус Салат Капуста по Корейски, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Lunch: Мармелад, Чай, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Милка Тук, Чай, Сиртаки Сыр, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Austaler Сыр с Чили и Паприкой Копченый, Austaler Сыр с Чили и Паприкой Копченый, Джемы и Варенья, Искренне Ваш Творог Зерненный с Клубникой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария дизайнер's Weight History
|