Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 34.42g | Prot: 110.28g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Natura Сыр Мягкий Безлактозный, Вастэко Хлебцы из Полбы, Fruit Food Курага, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Йогурт Домашний, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Карат Violette Cream Cheese. Lunch: Эвалар Семена Льна, Чим Чим Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Кускус (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Курага, Простоквашино Творог 5%, Грейпфрут, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|